ORAS-kuntoutus työelämän uupumisoireisiin

Oras-kuntoutuskurssi työelämän uupumisoireisiin.

ORAS-kuntoutus

Kelan ORAS-kuntoutus on ryhmämuotoinen kuntoutuskurssi, josta saat tukea työhön liittyvien psyykkisten kuormitustekijöiden tunnistamiseen ja hallintaan.  ORAS-kuntoutukseen voit hakea, jos sinulla on todettu työkykyä uhkaavat psyykkiset uupumisoireet sekä esimerkiksi ahdistusta, unettomuutta tai lievää masennusta. Voit olla työssä tai väliaikaisesti poissa työelämästä esimerkiksi sairausloman johdosta.

ORAS-kuntoutus auttaa sinua kohentamaan voimavarojasi ja tukee jaksamistasi omassa työssä ja arjessa. Kuntoutuskurssin aikana opit hyödyntämään omia vahvuuksiasi ja saat monipuolisia vinkkejä oman hyvinvointisi vahvistamiseen. Ryhmässä huomaat, ettet ole yksin näiden ongelmien kanssa.

ORAS on myös hetkellinen irtiotto oman arjen oravanpyörästä. Hetki keskittyä aidosti omaan hyvinvointiisi ilman arjen kiireitä.

ORAS-kuntoutus toteutuu näin

ORAS-kuntoutus koostuu kolmesta viiden vuorokauden kuntoutusjaksosta täysihoidolla Kuntoutuskeskus Kankaanpäässä. Ennen kurssin alkua otamme sinuun yhteyttä ja kuntoutuksen loputtua kokonaisuus sisältää vielä 1-3 seurantayhteydenottoa tilanteen ja tarpeen mukaan. Kuntoutusjaksot toteutetaan noin kahdentoista kuukauden aikavälillä ja koko prosessi kestää noin viisitoista kuukautta.

Kuntoutuskurssilla kanssasi työskentelee osaava, erityisesti mielenterveyskuntoutukseen erikoistunut työryhmämme. Saat tukea muun muassa erikoislääkäriltä, psykologilta, fysioterapeutilta ja sosionomilta. Joku tiimin jäsenistä toimii omaohjaajanasi, joka on tukenasi koko kuntoutusprosessin ajan.

ORAS-kuntoutuskurssi sisältää paljon ryhmässä toimimista, yhdessä tekemistä ja keskusteluja sekä lisäksi yksilöllisiä tapaamisia eri ammattilaisten kanssa. Ryhmissä käsitellään monipuolisesti psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin sekä terveyteen ja työssä selviytymiseen liittyviä teemoja. Myös vertaistuella ja yhdessä oppimisella on tärkeä merkitys. Yhteydenotoilla kuntoutusjaksojen väleissä varmistetaan kuntoutumisen jatkuminen omassa arjessakin.

Kuntoutuskurssi tarjoaa hyvät puitteet aktivoitumiseen, omien voimavarojen vahvistumiseen, palautumiskeinojen löytämiseen ja vertaistukeen. Kurssin ohjelmaa muovataan osallistujien tarpeiden ja toiveiden mukaan niin, että toiminta on mielekästä koko ryhmälle.

 

Milloin ORAS-kuntoutus voi alkaa?

Kuntoutusta tarjoamme kahdeksalla alkavalla ORAS-kurssilla vuosittain. Jokaiselle kurssille mahtuu kymmenen kuntoutujaa. Kuntoutukseen haku on nyt auki, ja alla näet kuntoutuskurssien numerot sekä ajankohdat.

NroKurssin nimiJaksojen ajankohdat
85791ORAS-kurssi työuupumukseen04.09.–08.09.202308.01.–12.01.202403.06.–07.06.2024
88912ORAS-kurssi työuupumukseen11.09.–15.09.202322.01.–26.01.202419.08.–23.08.2024
85792ORAS-kurssi työuupumukseen09.10.–13.10.202305.02.–09.02.202429.07.–02.08.2024
85793ORAS-kurssi työuupumukseen06.11.–10.11.202315.04.–19.04.202416.09.–20.09.2024
85794ORAS-kurssi työuupumukseen27.11.–01.12.202322.04.–26.04.202421.10.–25.10.2024
88926ORAS-kurssi työuupumukseen12.–16.02.202409.–13.09.202420–24.01.2025
87863ORAS-kurssi työuupumukseen11.–15.03.202405.–09.08.202403.–07.02.2025
87864ORAS-kurssi työuupumukseen29.04.–03.05.202423.–27.09.202417.–21.03.2025
87865ORAS-kurssi työuupumukseen20.–24.05.202414.–18.10.202421.–25.04.2025
87866ORAS-kurssi työuupumukseen12.–16.08.202425.–29.11.202409.–13.06.2025
87867ORAS-kurssi työuupumukseen02.–06.09.202413.–17.01.202511–15.08.2025
87868ORAS-kurssi työuupumukseen30.09.–04.10.202410.–14.03.202508.–12.09.2025
87869ORAS-kurssi työuupumukseen28.10.–01.11.202428.04.–02.05.202513.–17.10.2025
88933ORAS-kurssi työuupumukseen4.–8.11.202424.–28.3.202422.–26.9.2024
87870ORAS-kurssi työuupumukseen18.–22.11.202402.–06.06.202520.–24.10.2025

 

Hakeminen

ORAS-kuntoutus on valtakunnallista palvelua, joten meille Kankaanpäähän voit hakea mitä päin Suomea tahansa. Kuntoutuksen maksaa Kela, ja Kelalta on mahdollisuus hakea kuntoutusrahaa mahdolliselta työstä poissaoloajalta sekä matkakorvausta.

Ota kuntoutustoive puheeksi sinua hoitavan lääkärin kanssa, esimerkiksi työterveyshuollossa tai terveyskeskuksessa. Arvioikaa yhdessä, olisiko tällainen kuntoutus sinulle sopiva ja hyödyllinen.  Lääkäri voi kirjoittaa sinulle B-lausunnon, jossa suositellaan ORAS-kuntoutuskurssia.

Täytä Kelan kuntoutushakemus KU132 ja toimita se lääkärinlausunnon kanssa Kelaan.

 

Kysy lisää!

Etsit kuntoutusta sitten itsellesi, läheisellesi tai asiakkaallesi, ota rohkeasti meihin yhteyttä. Kerromme mielellämme lisää!

Jos haluat lisätietoja ORAS-kuntoutuksen ajankohdista tai hakemisesta:

Kuntoutussihteeri
050 394 7524 tai
kuntoutustoimisto@kuntke.fi

Jos taas haluat tietää kuntoutuksen sisällöstä ja toteutuksesta:

Psykologi
Hanna Siiskonen
040 686 9975
hanna.siiskonen@kuntke.fi

 

laadukkaat kuntoutuspalvelut

Lisätiedot

Kuntoutussihteeri
050 394 7524 tai
kuntoutustoimisto@kuntke.fi

Psykologi
Hanna Siiskonen
hanna.siiskonen@kuntke.fi

Katso kurssikalenterista tulevat kurssimme!

Miten kuntoutukseen pääsee? Tutustu hakuohjeisiin täällä.

Esimerkkihakemus:
KU132 (harkinnanvarainen kuntoutus)