Tyk   -  Työkykyä ylläpitävä ja parantava valmennus

TYK –toiminta on ammatillista kuntoutusta tilanteessa, jolloin työpaikan ja/tai työterveyshuollon toimenpiteistä huolimatta työntekijää uhkaa työkyvyttömyys lähivuosina tai hänen työkykynsä on olennaisesti heikentynyt sairauden, vian tai vamman vuoksi.

Kuntoutuksen lähtökohtana on työntekijän terveydentilan,   koulutus-, ammatti- ja sosiaalisten mahdollisuuksien yksityiskohtainen tunteminen ja sen perusteella laadittava kuntoutussuunnitelma.

Tavoitteena on, että kuntoutuja voi jatkaa omassa työssään tai siirtyä terveydentilan kannalta sopivampiin työtehtäviin. Kuntoutuksen tavoitteena on käynnistää muutos- ja oppimisprosessi, jossa kuntoutuja itse osallistuu kuntoutuksen tavoitteiden määrittämiseen. työssä jatkamista tuetaan vahvistamalla kuntoutujan voimavaroja työssä selviytymiseen.

Työntekijä voi hakea kuntoutukseen terveydenhuollon tai työterveyshuollon kautta yksilöllisesti tai työpaikkakohtaiseen ryhmään. TYK -toimintaa toteutetaan laitos- tai avomuotoisena.

Kuntoutuksen rakenne: Kokonaiskesto 30-32 vrk
Selvitysjakso 11-12 vrk ja kolme valmennusjaksoa:               9 vrk + 1 yhteistyöpäivä, 5 vrk ja 5 vrk .
Ryhmässä on 6-8 kuntoutujaa.

Työryhmä: työelämän asiantuntija, fysioterapeutti, lääkäri, psykologi.  Tarvittaessa on mukana muita erityistyöntekijöitä.

Sisältö rakentuu eri teema-alueista, joista työhön liittyvien asioiden osuus on vähintään puolet:

1. Terveys, ravitsemustieto ja fyysinen aktivointi
o Tavoitteena tasapainoinen ja kokonaisvaltainen hyvinvointi
o Terveyden edistämiseen suuntaava ohjaus ja terveyttä tukevien elintapojen neuvonta
o Fyysisen suorituskyvyn testaukset alussa ja lopussa, palautteet ja harjoitteet

2. Psykososiaalinen ohjaus ja neuvonta
o Yksilön voimavaroja kuormittavien tekijöiden tunnistaminen
o Ammatillisen osion teemoja mukaillen henkinen hyvinvointi, työstä palautuminen
o Stressinhallintakeinona rentoutusmenetelmien oppiminen, työn ja vapaa-ajan välinen tasapaino sekä ihmissuhteet. Vertaistuki on keskeisessä asemassa.
o Yhteinen vuoropuhelu ja rakentava vuorovaikutus

3. Työhön ja työympäristöön liittyvät tekijät
o Ryhmissä selvitetään työn sisältöä, työympäristöä, työmenetelmiä
o Rasitussairauksien ehkäisyhoito, työnhallinta ja työyhteisön toimivuus muutoksessa
o Työnhallinta ja työyhteisön toimivuus muutoksessa
o Yhteistyöpäivään valmistautuminen

Hakeutuminen

Kuntoutukseen hakeudutaan työterveyshuollon lääkärin kautta. Kuntoutushakemus KU102 liitteineen (B-lausunto) toimitetaan Kelan toimistoon. 

Kela maksaa kuntoutujalle jaksojen ajalta toimeentulona kuntoutusrahaa (taso 75 % työtulosta) sekä omavastuun ylittävän matkakorvauksen.